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陽虛之人如何有效調(diào)理

2024-11-27 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛的人怎么調(diào)理

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，反應性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。調(diào)理陽虛可從飲食、運動、起居、情志、藥物等方面著手。 1.飲食：多食用溫熱性質(zhì)的食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼食物。 2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以增強體質(zhì)。 3.起居：注意保暖，尤其是腰部、足部，保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 4.情志：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.藥物：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。陽虛的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法，同時要注意個體差異。如果癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療。
2024-11-27 20:04

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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