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腎陰虛陽虛皆有如何通過食療調(diào)理

2024-11-25 15:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陰虛陽虛都有吃什么食療

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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全科

腎陰虛陽虛同時存在時，可通過飲食進行一定的調(diào)理，如食用黑色食物、溫熱性食物、滋陰食物、藥食同源食物等。 1. 黑色食物：中醫(yī)認為黑色入腎，如黑豆、黑米、黑芝麻等，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于補腎。 2. 溫熱性食物：像羊肉、核桃、桂圓等，能溫補腎陽，改善陽虛癥狀。 3. 滋陰食物：例如百合、銀耳、雪梨等，可滋養(yǎng)腎陰。 4. 藥食同源食物：枸杞、山藥、芡實等，具有補腎氣、滋腎陰、溫腎陽的作用。 5. 其他食物：海參能補腎益精，泥鰍可補中益氣、補腎壯陽。腎陰虛陽虛的食療調(diào)理需要長期堅持，同時要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免過度勞累和不良生活習慣。如果癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-26 02:17

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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