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腎陽虛應如何飲食調理

2024-11-27 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛需要吃什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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全科

腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，可通過飲食進行調理，如食用溫熱性食物、補腎食物、藥食同源食物等。常見的有羊肉、核桃、黑豆、肉桂、芡實等。 1.溫熱性食物：羊肉性溫，能溫補腎陽，適合腎陽虛者食用。 2.補腎食物：核桃有補腎健腦的作用，可改善腎陽虛引起的腰膝酸軟。 3.藥食同源食物：黑豆能補腎益陰，健脾利濕，輔助調理腎陽虛。 4.肉桂：具有補火助陽、引火歸元的功效，可適當食用。 5.芡實：能益腎固精、補脾止瀉，對腎陽虛有一定益處。飲食調理腎陽虛需要長期堅持，同時要注意飲食均衡，避免過度勞累和不良生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
2024-11-27 17:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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