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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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腎陽虛腎陰虛同時存在較為常見,多因久病傷腎、房勞過度、先天不足等所致。調理需綜合考慮,包括飲食、作息、運動、藥物及心理等方面。 1.飲食:多吃溫補腎陽和滋補腎陰的食物,如黑豆、核桃、枸杞、山藥、羊肉等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.作息:保持充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜,有利于腎臟功能的恢復。 3.運動:適當進行如太極拳、慢跑、瑜伽等有氧運動,增強體質,促進氣血運行。 4.藥物:可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等。金匱腎氣丸溫補腎陽,化氣行水;左歸丸滋腎補陰;右歸丸溫補腎陽。 5.心理:保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,減輕精神壓力。 腎陽虛腎陰虛同時存在時,需要綜合調理,且不可自行用藥,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2024-11-28 05:05
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