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怎樣有效補(bǔ)腎陽虛

2024-11-27 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛如何補(bǔ)

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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腎陽虛是中醫(yī)術(shù)語，多因先天不足、久病傷腎、年老體衰等所致?？赏ㄟ^飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、艾灸、生活習(xí)慣調(diào)整等來改善。 1.飲食：多吃溫補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免生冷寒涼食物。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如太極拳、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 4.艾灸：艾灸腎俞、關(guān)元等穴位，有溫補(bǔ)腎陽的作用。 5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，節(jié)制房事。總之，改善腎陽虛需要綜合調(diào)理，且應(yīng)持之以恒。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-27 17:03

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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