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腎陽虛能否吃橙子

2024-11-27 11:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛可以吃橙子嗎

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛患者可以適量吃橙子，但要注意一些事項，如食用量、自身體質(zhì)等。橙子富含維生素 C、類黃酮等營養(yǎng)成分，對身體有一定益處，但也不能過量食用。 1. 營養(yǎng)成分：橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等，能增強免疫力，對身體有益。 2. 中醫(yī)觀點：從中醫(yī)角度看，橙子性涼，腎陽虛患者少量食用一般影響不大，過量可能會加重虛寒。 3. 個人體質(zhì)：如果腎陽虛患者同時伴有脾胃虛寒，食用橙子可能會引起胃腸不適。 4. 食用時間：建議在飯后適量食用，避免空腹食用刺激胃腸。 5. 食用量：一天不宜超過一個，以免影響身體的陽氣平衡。總之，腎陽虛患者可以吃橙子，但要結(jié)合自身情況，控制好食用量和時間。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止。
2024-11-28 01:43

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