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陰盛陽虛應(yīng)怎樣有效調(diào)理

2024-11-27 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

如何調(diào)理陰盛陽虛

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陰盛陽虛是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、起居調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)理：多食用溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、牛肉、桂圓等，避免生冷寒涼食物。 2.運動鍛煉：適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，能增強陽氣。 3.中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4.起居調(diào)養(yǎng)：注意保暖，保證充足睡眠，避免熬夜。 5.情志調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期抑郁、焦慮。調(diào)理陰盛陽虛需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。
2024-11-27 22:09

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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