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腎陰虛和腎陽虛的辨別可從癥狀表現(xiàn)、寒熱感覺、精神狀態(tài)、舌象脈象、大小便情況等方面入手。 1.癥狀表現(xiàn)：腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等；腎陽虛多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白等。 2.寒熱感覺：腎陰虛多怕熱，手腳心發(fā)熱；腎陽虛則怕冷，四肢發(fā)涼。 3.精神狀態(tài)：腎陰虛易煩躁不安、心煩易怒；腎陽虛常精神不振、氣短懶言。 4.舌象脈象：腎陰虛舌體瘦小、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)；腎陽虛舌體胖大、舌苔白，脈沉遲無力。 5.大小便情況：腎陰虛多尿黃便秘；腎陽虛常尿清長、大便稀溏。 總之，腎陰虛和腎陽虛的辨別需要綜合多方面的表現(xiàn)來判斷。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。可選用的藥物如六味地黃丸、左歸丸用于腎陰虛；金匱腎氣丸、右歸丸用于腎陽虛。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。