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脾陽(yáng)虛適合吃哪些食物調(diào)理？

2024-11-27 10:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

脾陽(yáng)虛吃什么食物

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

脾陽(yáng)虛者可通過(guò)食用一些具有溫陽(yáng)健脾作用的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如山藥、芡實(shí)、羊肉、桂圓、大棗等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾益胃的作用，可煮粥或炒菜食用。 2.芡實(shí)：性甘、澀，平，歸脾、腎經(jīng)，能補(bǔ)脾止瀉，可與其他食材搭配煮湯。 3.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補(bǔ)虛，適合燉湯或煮食。 4.桂圓：性溫味甘，歸心、脾經(jīng)，有益氣血、補(bǔ)心脾的功效，可直接食用或煮粥。 5.大棗：性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可泡水或煮粥。脾陽(yáng)虛者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意避免食用生冷、寒涼的食物，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。
2024-11-28 02:15

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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