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脾腎陽虛者適宜的食補有哪些

2024-11-27 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

脾腎陽虛者吃什么補

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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脾腎陽虛者可通過飲食進行調(diào)理，常見的食補包括食用溫熱性的肉類、堅果、谷物、蔬菜和水果等。如羊肉、核桃、芡實、韭菜、荔枝等。 1.肉類：羊肉性溫，能溫中暖腎，補益氣血；牛肉有補脾胃、益氣血的作用。 2.堅果：核桃可補腎溫肺；栗子能補腎強筋。 3.谷物：芡實能補脾止瀉、益腎固精；糯米有補中益氣的功效。 4.蔬菜：韭菜能溫中補腎；山藥可健脾補腎。 5.水果：荔枝能補脾益肝，溫腎助陽；龍眼肉有益心脾、補氣血、安神的作用。脾腎陽虛者在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)注意生活規(guī)律，避免勞累和受寒。若癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-28 01:41

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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