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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王娟明
蘇州市滄浪醫(yī)院
二級(jí)
胸外科
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預(yù)防心臟病，飲食方面可多關(guān)注富含膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)的食物，如全谷物、魚類、新鮮蔬果、堅(jiān)果、豆類等。 1.全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，能降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.魚類：特別是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，有助于降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 3.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)，如橙子、草莓、西蘭花等，具有抗氧化作用，保護(hù)心血管。 4.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，像杏仁、核桃等，但要注意適量，以免攝入過多熱量。 5.豆類：如黑豆、紅豆，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維的良好來源，有助于控制血壓和血脂。 合理的飲食對(duì)于預(yù)防心臟病至關(guān)重要，但飲食調(diào)整只是綜合預(yù)防措施的一部分。還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重等健康生活方式，并定期進(jìn)行體檢。若有心血管疾病家族史或相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-27 15:43
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心臟病? 心臟病(heart disease)是心臟疾病的總稱，包括先天性心臟病、后天疾病所致心臟病、化療藥物環(huán)境等外界因素所致心臟病，常見有風(fēng)濕性心臟病、肺源性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病等。 查看全文»
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童健
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在胸部外科微創(chuàng)手術(shù)治療及腫瘤綜合治療方面有著深厚的造詣。 詳情»
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陳樹寶
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 應(yīng)用超聲心動(dòng)圖評(píng)估先天性心臟病的病理形態(tài)、心臟功能 詳情»
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王志農(nóng)
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)瓣膜性心臟病特別是危重心臟瓣膜病，以及先天性心臟病的手術(shù)治 詳情»
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