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乳腺纖維瘤患者在日常生活中，要注意避免不良情緒、不健康飲食、過度勞累、濫用激素藥物、忽視定期復(fù)查等。 1.不良情緒：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，加重病情。應(yīng)保持心情舒暢，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。 2.不健康飲食：避免高油高脂、辛辣刺激、含大量雌激素的食物，如炸雞、辣椒、蜂王漿等。多吃新鮮蔬果，均衡營養(yǎng)。 3.過度勞累：長期勞累會使身體抵抗力下降，影響病情恢復(fù)。要勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 4.濫用激素藥物：如某些避孕藥、含雌激素的保健品，可能刺激纖維瘤生長。 5.忽視定期復(fù)查：定期復(fù)查能及時了解纖維瘤的變化，以便采取相應(yīng)措施。一般建議每 3 - 6 個月復(fù)查一次。 總之，乳腺纖維瘤患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，關(guān)注自身健康狀況，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。