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自慰是一個(gè)備受關(guān)注的話題，其既有可能帶來(lái)一些好處，如緩解性壓力、促進(jìn)睡眠、幫助了解自身性反應(yīng)等，也可能存在一些壞處，如可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染、心理依賴、性功能障礙等。 1.好處： 緩解性壓力：對(duì)于沒(méi)有性伴侶的人群，適當(dāng)自慰可釋放積聚的性能量。 促進(jìn)睡眠：性高潮后身體會(huì)放松，有助于更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 了解自身性反應(yīng)：有助于更好地認(rèn)識(shí)自己的身體和性需求。 2.壞處： 生殖系統(tǒng)感染：不注意衛(wèi)生，可能引發(fā)尿道炎、陰道炎等。 心理依賴：過(guò)度自慰可能導(dǎo)致對(duì)正常性生活失去興趣，產(chǎn)生心理依賴。 性功能障礙：頻繁自慰可能引起早泄、勃起功能障礙等。 影響精神狀態(tài)：過(guò)度自慰可能導(dǎo)致精神不振、注意力不集中。 損傷生殖器官：用力不當(dāng)或方式錯(cuò)誤可能造成損傷。 總之，自慰本身并非完全有害，但需要適度和注意衛(wèi)生。如果因自慰出現(xiàn)身體或心理不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡。意見建議：建議您戒掉手淫的習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，把精力多用到工作學(xué)習(xí)上。保持一個(gè)健康良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的。