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緊張心慌就惡心該怎么克服？

2018-08-03 17:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我天生有事情比較容易緊張，最近公司早上都有職工發(fā)炎，輪到我的時候就非常緊張，臉很紅，手心和臉上都是汗，說話非?？欤瑖?yán)重還有些惡心，很尷尬。我想問問，緊張心慌就惡心該怎么克服？

回答1
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張敏副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

出現(xiàn)緊張和心慌的時候，就有一定的惡心的情況，這種情況主要考慮是情緒緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前這種情況主要是要緩解這種緊張的情緒，需要經(jīng)常的進(jìn)行說話，各方面的鍛煉，必要的情況下，也可以口服一些谷維素等來幫助進(jìn)行調(diào)理，也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行一下心理治療，克服這種心理障礙。多鍛煉這些緊張的情緒就會逐漸的緩解的。
2018-08-03 19:17

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅(qū)感覺，也可單獨(dú)出現(xiàn)，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經(jīng)興奮癥狀。嘔吐是指經(jīng)口腔強(qiáng)有力的排出胃內(nèi)容物，當(dāng)伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內(nèi)容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發(fā)嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強(qiáng)的刺激而不發(fā)生嘔吐。查看全文»

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