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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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董佳生 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
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肚皮松弛可通過鍛煉、飲食、醫(yī)美、按摩、生活習(xí)慣改善，以下為您詳細(xì)介紹。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-07-31 19:56
1.鍛煉：進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐等核心訓(xùn)練，增強(qiáng)腹部肌肉力量。
2.飲食：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、魚肉。
3.醫(yī)美：像射頻治療、腹部拉皮術(shù)等，能有效緊致皮膚。
4.按摩：順時針按摩腹部，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免久坐，減少腹部脂肪堆積。
多種方法結(jié)合，堅(jiān)持長期實(shí)施，有助于改善肚皮松弛狀況。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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