-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
-
過度手淫可通過轉移注意力、參加活動、避免不良刺激、養(yǎng)成良好習慣等改善，同時保持心情愉悅。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-07-26 15:27
1.轉移注意力：當有手淫想法時，可通過跳舞、唱歌、看電影、聽音樂等方式轉移。
2.參加戶外活動：多進行戶外運動，如跑步、打球等，增強體質。
3.避免不良刺激：不接觸黃色書籍和影像，穿著寬松舒適衣物。
4.養(yǎng)成良好習慣：早睡早起，規(guī)律作息，保持個人衛(wèi)生。
5.保持心情愉悅：積極調整心態(tài)，避免焦慮緊張。
只要堅持改善，過度手淫的情況可以得到有效控制和緩解。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
