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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱禮明 主任醫(yī)師
揭陽市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科三區(qū)
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腦震蕩作為頭部輕微損傷，無需過分擔憂，首要任務為充分休息，避免體力勞動與劇烈運動以防癥狀加劇。初期需警惕潛在顱內出血風險，若癥狀惡化，及時復查CT以排除硬膜外血腫、硬膜下血腫等并發(fā)癥。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-07-26 14:50
1.充分休息：保證充足睡眠，減少腦力勞動，避免過度思考。
2.避免劇烈活動：短期內不宜參與可能導致頭部再次受傷的活動。
3.觀察癥狀變化：注意頭痛、惡心、記憶障礙等癥狀，任何惡化跡象需立即就醫(yī)。
4.飲食調理：均衡膳食，適量補充富含Omega-3脂肪酸的食物，有益于腦部恢復。
5.心理調適：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮與壓力，有助于加速康復。
6.定期復查：遵醫(yī)囑進行頭部CT或MRI檢查，監(jiān)測恢復進程。
腦震蕩后的管理重點在于休息與觀察，任何癥狀變化均需及時就醫(yī)，同時，良好的生活習慣與心態(tài)調整對恢復至關重要。
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