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輕微陽痿的恢復(fù)，需綜合考慮心理、生活習(xí)慣、運(yùn)動、飲食、治療等方面。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.心理：保持良好心態(tài)，減輕焦慮，可通過心理疏導(dǎo)緩解壓力。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食：多吃富含鋅、維生素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜。
5.治療：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等。
輕微陽痿通過綜合調(diào)理，多數(shù)能得到較好恢復(fù)。但要注意，恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，且務(wù)必遵醫(yī)囑治療。