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靜脈曲張是人體靜脈系統(tǒng)的常見疾病及多發(fā)疾病，其形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，那么靜脈曲張注意情況都有哪些呢?下面編者就為大家詳細(xì)介紹下靜脈曲張注意情況具體情況。??????? ? 運動后可抬高肢體或做向心性按摩，促進下肢靜脈的血液回流。靜脈曲張患者的預(yù)防事項平時可做一些醫(yī)療操，如平臥于床上，靜脈曲張注意情況還有抬高患肢45度維持1~2分鐘，或直抬腿向上向下運動數(shù)分鐘，靜脈曲張患者的預(yù)防事項每日練習(xí)2~3次，以助下肢靜脈血液回流加快是靜脈曲張注意情況。??????? ? 從血液動力學(xué)的角度進行觀察，健康的人在運動時，由于瓣膜的功能正常，肌肉的規(guī)律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，所以參加體育活動，靜脈曲張患者的預(yù)防事項不僅不會引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，還有助于預(yù)防和緩解下肢靜脈曲張也是靜脈曲張注意情況。??????? ? 因為靜脈瓣膜有損壞，患者應(yīng)該避免像舉重、跳遠(yuǎn)、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動，靜脈曲張注意情況包括但是可以從事游泳、慢跑、自行車等運動，運動的時候最好穿彈力長襪。靜脈曲張患者的預(yù)防事項各種呼吸練習(xí)有助于調(diào)節(jié)胸腹腔的壓力，所以在運動中也應(yīng)注意調(diào)節(jié)呼吸。