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哺乳后乳腺增生的治療，需要綜合考慮多種因素，如調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，這些藥物能起到活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。 3.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識(shí)到乳腺增生并非嚴(yán)重疾病，減輕心理壓力，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 4.定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測(cè)增生變化。 5.手術(shù)治療：若增生嚴(yán)重，出現(xiàn)腫塊較大、性質(zhì)不明或有惡變傾向，可能需要手術(shù)切除。 總之，哺乳后乳腺增生患者不必過于緊張，積極配合醫(yī)生治療，注意生活中的調(diào)理，多數(shù)能夠有效控制病情。