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纖維瘤和乳腺增生是常見的乳腺疾病。纖維瘤多為良性腫瘤，乳腺增生則是乳腺組織的良性增生性病變。其發(fā)病與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療、定期復(fù)查等。 1.病因：內(nèi)分泌紊亂，如雌激素水平過高；長期精神緊張、壓力大；飲食不均衡，過多攝入高脂肪、高熱量食物；長期熬夜等不良生活習(xí)慣。 2.癥狀：纖維瘤通常表現(xiàn)為無痛性腫塊，質(zhì)地較硬，活動度好；乳腺增生多有乳房脹痛，尤其在月經(jīng)前明顯，可伴有乳房腫塊。 3.檢查：常用的檢查方法有乳腺超聲、乳腺鉬靶等，有助于明確診斷及判斷病情。 4.治療：癥狀較輕的乳腺增生可通過調(diào)整生活方式緩解，如保持心情舒暢、規(guī)律作息、健康飲食。癥狀明顯者可服用逍遙丸、乳癖消、小金丸等藥物。纖維瘤若較大或生長迅速，一般需手術(shù)切除。 5.預(yù)防：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮；均衡飲食，少吃含激素的食物；規(guī)律作息，適度運動。 總之，對于纖維瘤和乳腺增生，不必過于緊張，但也不能忽視。應(yīng)定期進行乳腺檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。