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乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺良性疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛和腫塊。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；均衡飲食，減少攝入咖啡因、油炸食品等。 2.心理疏導(dǎo)：通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，緩解焦慮、緊張情緒。 3.藥物治療：如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，可起到活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無(wú)效，或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)的患者，可考慮手術(shù)切除增生組織。 乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，多數(shù)通過(guò)綜合治療可有效控制癥狀。但應(yīng)定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。如有異常，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。