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2024-11-26 17:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問題：

吃什么可以促進嬰幼兒生長發(fā)育

回答1
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孫克來醫(yī)師

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嬰幼兒的生長發(fā)育離不開多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、富含鈣的食物、富含鐵的食物、富含鋅的食物以及富含維生素的食物都對其成長有益。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，它們是身體組織和細胞的重要構(gòu)成成分。 2.富含鈣的食物：像奶制品、豆制品、綠葉蔬菜，有助于骨骼發(fā)育。 3.富含鐵的食物：動物肝臟、瘦肉、菠菜等，能預防缺鐵性貧血。 4.富含鋅的食物：牡蠣、牛肉、花生等，對提高免疫力和促進生長有幫助。 5.富含維生素的食物：新鮮水果（如橙子、蘋果）和蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花），可維持身體正常代謝。總之，為了嬰幼兒的健康成長，應保證飲食多樣化，讓孩子攝入豐富均衡的營養(yǎng)。但需注意，食物的添加應遵循循序漸進的原則，如有特殊情況，及時咨詢醫(yī)生。
2024-11-26 22:54

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱，一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系，因此在許多的兒童論著、醫(yī)學論著、兒童早期教育等會將它們并起來說，以示方便理解。查看全文»

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