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中耳炎的調(diào)理需要從生活習(xí)慣、飲食、耳部護(hù)理、預(yù)防感染、合理用藥等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累。避免長時(shí)間處于噪音環(huán)境中，減少對(duì)耳部的刺激。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.耳部護(hù)理：保持耳部清潔干燥，避免污水進(jìn)入耳道。不要隨意挖耳，以免損傷耳道。 4.預(yù)防感染：增強(qiáng)自身免疫力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。注意保暖，預(yù)防感冒。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素可的松液、阿莫西林等。 總之，中耳炎患者要重視調(diào)理，遵循醫(yī)生建議，養(yǎng)成良好的生活和耳部護(hù)理習(xí)慣，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)，減少復(fù)發(fā)。