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腰椎間盤突出患者懷孕后，需要從多方面注意，包括病情評(píng)估、生活方式調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢、疼痛管理等。 1.病情評(píng)估：懷孕前應(yīng)明確腰椎間盤突出的程度和癥狀，以便預(yù)估孕期可能的風(fēng)險(xiǎn)。 2.生活方式調(diào)整：選擇合適的床墊和座椅，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，注意腰部保暖。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。 4.定期產(chǎn)檢：密切監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，同時(shí)關(guān)注自身腰部癥狀變化。 5.疼痛管理：若出現(xiàn)疼痛，優(yōu)先考慮物理治療，如熱敷、按摩等。疼痛嚴(yán)重時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用對(duì)胎兒影響小的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚。 總之，腰椎間盤突出的孕婦不必過于緊張，只要做好上述方面，多數(shù)能順利度過孕期。