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胃潰瘍患者可以進(jìn)行一些較為舒緩、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。 1.散步：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，且強(qiáng)度低，不易加重病情。 2.慢跑：可提高身體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，有助于放松身心，減輕壓力對胃部的影響。 4.太極拳：動(dòng)作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，對身體有益。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能，但要注意水溫及游泳后的保暖。 總之，胃潰瘍患者在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，要根據(jù)自身的身體狀況和病情，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)不能替代治療，患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。