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怎樣有效預(yù)防直腸癌

如何預(yù)防直腸癌

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林京生 主治醫(yī)師

    南京市六合區(qū)人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    腫瘤內(nèi)科

    預(yù)防直腸癌可從飲食調(diào)整、保持運(yùn)動(dòng)、定期篩查、控制體重、減少不良習(xí)慣等方面入手。 1.飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2.保持運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.定期篩查:建議 40 歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)病變。 4.控制體重:避免肥胖,保持體重在正常范圍內(nèi),可降低直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5.減少不良習(xí)慣:戒煙限酒,避免長期熬夜,保持良好的作息規(guī)律。 總之,預(yù)防直腸癌需要長期堅(jiān)持健康的生活方式,并重視定期篩查。只有多方面共同努力,才能有效降低直腸癌的發(fā)生幾率。

    2024-11-06 07:13
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是直腸癌?   直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫,約占大腸癌的60%,是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛,甚至腹內(nèi)結(jié)塊,消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡,40歲以上多見,男性略多于女性,男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低,但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實(shí)驗(yàn)、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»

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    擅長:胃腸腫瘤、甲狀腺、痔瘺及腹外疝等微創(chuàng)手術(shù)治療。 詳情»

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    擅長:前列腺癌、早期肺癌、乳腺癌、神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、頭頸部、腹部、婦科 詳情»

  • 譚煌英

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