黑眼圈重、失眠多夢且冷熱不耐受如何調(diào)理
2024-11-26 18:15
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我黑眼圈的厲害，中醫(yī)說我肝腎陰虛，我失眠的厲害，中午睡一小會也是噩夢不斷，并且心窩有汗，少有一點動靜我就醒了，冬天我怕冷，夏天怕熱，反正天一熱我就心煩
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回答1
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張三軍 醫(yī)師
焦作市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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黑眼圈嚴重、失眠多夢、心窩多汗、冷熱不耐受等癥狀，可能與肝腎陰虛、氣血不足、情志失調(diào)、生活習慣不良等有關(guān)。 1. 肝腎陰虛：中醫(yī)認為，肝腎同源，肝腎陰虛時，陰液不足，不能滋養(yǎng)頭目，導(dǎo)致黑眼圈、失眠等?？蛇x用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物調(diào)理。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)心神，容易出現(xiàn)失眠多夢、多汗等癥狀。可用歸脾丸、八珍丸等。 3. 情志失調(diào)：長期精神緊張、焦慮，會影響臟腑功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4. 生活習慣不良：如長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等。應(yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 5. 環(huán)境因素：季節(jié)變化、居住環(huán)境不適等也可能有影響。要注意適應(yīng)環(huán)境，做好防護。 出現(xiàn)這些癥狀，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣和心態(tài)很重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-27 08:38
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