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上夜班后下班胳膊疼可能是由勞累、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.勞累：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作，肌肉得不到充分休息，容易產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)休息、熱敷緩解。 2.肌肉拉傷：工作中用力不當(dāng)或過(guò)度伸展，導(dǎo)致肌肉纖維受損。需減少活動(dòng)，局部冷敷。 3.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？蛇M(jìn)行物理治療，如按摩、針灸。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢放射性疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，必要時(shí)佩戴頸托。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激，造成胳膊疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以及注意關(guān)節(jié)保暖。 上夜班后出現(xiàn)胳膊疼，若休息后仍不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保持正確的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。

上夜班后下班胳膊疼可能是由勞累、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.勞累：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作，肌肉得不到充分休息，容易產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)休息、熱敷緩解。 2.肌肉拉傷：工作中用力不當(dāng)或過(guò)度伸展，導(dǎo)致肌肉纖維受損。需減少活動(dòng)，局部冷敷。 3.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。可進(jìn)行物理治療，如按摩、針灸。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢放射性疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，必要時(shí)佩戴頸托。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激，造成胳膊疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以及注意關(guān)節(jié)保暖。 上夜班后出現(xiàn)胳膊疼，若休息后仍不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保持正確的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。