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手淫過度導(dǎo)致勃起硬度不夠，戒除后有可能改善，但還受多種因素影響，如心理狀態(tài)、身體基礎(chǔ)狀況、生活習(xí)慣、是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1.心理狀態(tài)：長期手淫可能帶來心理負擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響勃起。保持積極樂觀的心態(tài)，有助于改善。 2.身體基礎(chǔ)狀況：個人身體素質(zhì)不同，恢復(fù)能力有差異。體質(zhì)較好者恢復(fù)相對容易。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習(xí)慣，會影響恢復(fù)。規(guī)律作息、戒煙限酒、適度運動可促進恢復(fù)。 4.基礎(chǔ)疾病：若本身患有高血壓、糖尿病等慢性病，可能影響恢復(fù)。積極治療基礎(chǔ)病，對勃起功能恢復(fù)有幫助。 5.年齡因素：年輕人恢復(fù)能力通常較強，隨著年齡增長，恢復(fù)可能較慢。 總之，戒除手淫對于勃起硬度的恢復(fù)有積極作用，但還需綜合調(diào)整心理、生活習(xí)慣等方面。必要時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。