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心-耳綜合征患者的保健護(hù)理，包括生活方式調(diào)整、定期復(fù)查、情緒管理、飲食控制、運動鍛煉等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對心血管的不良刺激。 2.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 3.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.飲食控制：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.運動鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，以免加重病情。 7.用藥注意：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。 總之，心-耳綜合征患者需要從多方面進(jìn)行保健護(hù)理，以提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。