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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃柳 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
盆底康復(fù)中心
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緩解痛經(jīng)的方法包括藥物治療、生活調(diào)理、物理療法、運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食調(diào)整等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-04-07 16:56
1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑。
2.生活調(diào)理：多喝熱水、注意保暖、保證充足睡眠。
3.物理療法：泡礦物澡，在溫水中加入海鹽和碳酸氫鈉，松弛肌肉。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽。
5.飲食調(diào)整：經(jīng)期避免生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫澄铩?br/>緩解痛經(jīng)需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的方式。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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