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如何有效預防長脂肪瘤

2018-04-16 13:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預防長脂肪瘤

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡三軍主任醫(yī)師

復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院

三級甲等

大腸外科

預防脂肪瘤，需注意飲食、運動、情緒、作息和定期檢查等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：減少高脂食物攝入，如油炸食品、動物內臟，低鹽低脂肪飲食。
2.運動：堅持規(guī)律運動，如慢跑、游泳、瑜伽，增強體質和免疫力。
3.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，以防影響內分泌。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，維持身體正常代謝。
5.定期檢查：每年進行體檢，早發(fā)現早干預。
做好以上方面，有助于降低脂肪瘤的發(fā)生風險。
2018-04-16 14:22

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