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缺鐵會導致貧血，主要是因為鐵在人體造血過程中起著關(guān)鍵作用。鐵參與血紅蛋白的合成、影響紅細胞的生成和功能、影響細胞代謝、影響氧的運輸以及影響免疫系統(tǒng)等。 1. 參與血紅蛋白合成：血紅蛋白是紅細胞中攜帶氧的重要蛋白質(zhì)，缺鐵時血紅蛋白合成不足，導致紅細胞攜氧能力下降。 2. 影響紅細胞生成：鐵是骨髓造血的重要原料，缺鐵使骨髓造血功能減弱，紅細胞生成減少。 3. 影響細胞代謝：鐵參與多種酶的組成，缺鐵會影響細胞的能量代謝和正常功能。 4. 影響氧的運輸：紅細胞中的血紅蛋白負責運輸氧，缺鐵導致血紅蛋白減少，氧的運輸受到阻礙。 5. 影響免疫系統(tǒng)：缺鐵會使機體免疫功能下降，增加感染風險，進一步影響造血功能。 總之，鐵對于維持正常的造血功能和身體健康至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，并調(diào)整飲食，多攝入富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉等。