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著涼后出現(xiàn)遺精，可能與身體受寒、精神緊張、生殖系統(tǒng)炎癥、睡眠姿勢不當、過度勞累等有關。 1.身體受寒：著涼會影響身體的血液循環(huán)和神經調節(jié)，導致生殖器官功能紊亂，從而出現(xiàn)遺精。應注意保暖，尤其是下腹部。 2.精神緊張：著涼可能引起精神緊張，導致大腦對生殖系統(tǒng)的控制失調。需放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，著涼可能使炎癥加重，引發(fā)遺精。要及時就醫(yī)，明確診斷，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.睡眠姿勢不當：趴著睡或壓迫生殖器的睡姿，著涼后更易引發(fā)遺精。應保持舒適的睡姿。 5.過度勞累：身體疲勞，抵抗力下降，著涼后易出現(xiàn)遺精。要注意休息，避免過度勞累。 總之，著涼后出現(xiàn)遺精不必過于緊張，先調整生活方式，注意保暖和休息。若遺精頻繁或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。