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孕婦脫肛是較為常見的情況，可能由多種原因引起，如腹壓增加、便秘、痔核脫出、盆底組織松弛、營養(yǎng)不良等。 1. 腹壓增加：孕期子宮增大，壓迫直腸，導(dǎo)致腹壓上升，容易引發(fā)脫肛。孕婦應(yīng)注意休息，避免久站、久坐，適當(dāng)變換體位。 2. 便秘：孕期激素變化和飲食結(jié)構(gòu)改變，易出現(xiàn)便秘，排便用力可導(dǎo)致脫肛。要多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。 3. 痔核脫出：孕期原有痔瘡加重，痔核脫出可能伴隨脫肛。需注意肛門清潔，可在便后用溫水清洗。 4. 盆底組織松弛：孕期盆底組織承受壓力增大，變得松弛?？赏ㄟ^提肛運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)盆底肌肉力量。 5. 營養(yǎng)不良：孕期營養(yǎng)不足，影響組織的彈性和韌性。要保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 孕婦脫肛需要引起重視，通過改善生活習(xí)慣和飲食等方式進(jìn)行調(diào)理。如果脫肛情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。