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經(jīng)常夾腿自慰，這也屬于一種手淫方式，無論男女都不建議手淫自慰，偶爾一兩次影響不大，但如果是不節(jié)制的手淫，對身體一定是有影響的，會影響內(nèi)分泌，影響婦科健康，引起氣血兩虛，記憶減退等。一定要避免不節(jié)制的手淫自慰習(xí)慣，多參加些集體活動，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)一下注意為好。放松心情多注意休息，不要穿太緊太粗糙的內(nèi)褲。

你好，經(jīng)常夾腿自慰對精神影響不大的，容易感染婦科炎癥的，注意局部衛(wèi)生，戒掉手淫，不要接觸關(guān)于性方面的書籍和圖片的，把精放在工作和學(xué)習(xí)上比較好。

首先應(yīng)該放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，正常有節(jié)制的手淫，對身體健康沒有影響的，如果長期過度手淫，首先容易誘發(fā)生殖泌尿系統(tǒng)炎癥，還有可能會導(dǎo)致腎虧，以及性閾值增高，引起以后性生活得不到性高潮和性滿足的，從健康角度應(yīng)該避免這種行為，多做戶外有氧運動，有這種想法和沖動的時候轉(zhuǎn)移注意力，確實應(yīng)該無聊時不要撫摸生殖器。多做戶外運動，多和家人朋友進行交流和溝通。