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老是遺精且腰疼可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、精神心理因素、腎虛、身體過度疲勞等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫、穿過緊內(nèi)褲、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)龋赡軐?dǎo)致遺精和腰疼。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，選擇寬松舒適的內(nèi)褲，保持正確的睡眠姿勢(shì)。 2.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎、附睪炎等炎癥刺激，會(huì)引發(fā)此類癥狀。需要針對(duì)具體炎癥進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)也可能出現(xiàn)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛或腎陽虛都可能導(dǎo)致?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 5.身體過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間勞累，身體得不到充分休息。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 老是遺精且腰疼需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。