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氣虛貧血怎樣通過(guò)飲食調(diào)理

2024-11-04 13:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

氣虛貧血吃什么好

回答1
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氣虛貧血可通過(guò)飲食調(diào)理，如食用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物，包括紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。 1.紅棗：富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。 2.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)氣血不足有一定改善。 3.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種氨基酸和微量元素，有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等功效，適合氣血虛者食用。 4.豬肝：富含鐵、蛋白質(zhì)等，可補(bǔ)充造血原料，改善貧血。 5.菠菜：含有豐富的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收和利用。 6.當(dāng)歸：是常見(jiàn)的中藥材，能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。 7.黃芪：有補(bǔ)氣固表、托瘡生肌等功效。總之，飲食調(diào)理對(duì)于改善氣虛貧血有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-05 07:56

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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