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2024-11-04 13:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 疝氣

問題：

疝氣怎么鍛煉

回答1
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馮海峰主任醫(yī)師

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疝氣患者可進行適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、腹肌收縮練習(xí)等，以增強身體素質(zhì)，但要注意方式和強度。 1.慢跑：能提高心肺功能，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和長時間奔跑。 2.游泳：可鍛煉全身肌肉，減輕腹部壓力，不過要注意水溫及游泳時間。 3.瑜伽：有助于伸展身體，增強肌肉力量和柔韌性，但某些高難度動作應(yīng)避免。 4.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡，適合疝氣患者。 5.腹肌收縮練習(xí)：如仰臥屈膝收腹，可增強腹部肌肉力量，但需循序漸進。總之，疝氣患者鍛煉時要根據(jù)自身情況選擇合適的運動，避免增加腹部壓力，如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。鍛煉只是輔助治療，患者還需遵循醫(yī)生建議進行規(guī)范治療。
2024-11-04 16:32

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什么是疝氣? 　　疝氣，即人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進入另一部位。俗稱“小腸串氣” ，有臍疝、腹股溝直疝、斜疝、切口疝、手術(shù)復(fù)發(fā)疝、白線疝、股疝等。疝氣的癥狀最主要的是在腹股溝區(qū)，可以看到或摸到腫塊。查看全文»

疾病癥狀：雜音腹股溝部腫塊

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