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子宮肌瘤月經(jīng)后宜補(bǔ)哪些食物

2024-11-04 14:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

子宮肌瘤月經(jīng)后應(yīng)補(bǔ)什么食物

回答1
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孫克來醫(yī)師

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子宮肌瘤患者月經(jīng)后，可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鐵、膳食纖維的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)：有助于身體修復(fù)和增強(qiáng)免疫力，如雞肉、魚肉、豆類等。 2.維生素：促進(jìn)新陳代謝，如橙子、草莓、菠菜等富含維生素 C 和維生素 E 的蔬果。 3.礦物質(zhì)：維持身體正常機(jī)能，如香蕉富含鉀，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 4.鐵：補(bǔ)充月經(jīng)期間流失的鐵元素，預(yù)防貧血，如豬肝、豬血等。 5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，如燕麥、玉米等粗糧。總之，子宮肌瘤患者月經(jīng)后合理飲食很重要，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。若有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-05 00:32

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