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哪些菜有助于改善便秘？

2018-03-17 13:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 沙眼

問題：

哪些菜有助于改善便秘？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

覃黎葵副主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

有助于改善便秘的食療菜有菠菜、芹菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.菠菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。
2.芹菜：含大量水分和纖維，可增加糞便體積，利于排便。
3.韭菜：其膳食纖維豐富，刺激腸道，改善便秘狀況。
4.胡蘿卜：含有胡蘿卜素和纖維，促進(jìn)腸道消化。
5.南瓜：富含果膠，使腸道潤滑，減輕便秘癥狀。
合理搭配這些食療菜，有助于緩解便秘，但嚴(yán)重時需就醫(yī)診治。
2018-03-17 14:35

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什么是沙眼? 　　沙眼(trachoma)是由沙眼包含體性結(jié)膜炎衣原體的眼型(簡稱沙眼衣原體)感染所致的一種傳染病性結(jié)膜角膜炎。病名源于希臘詞trachys，為粗糙不平之意。發(fā)展中國家常見。多發(fā)于兒童及少年時期，潛伏期5～14天。特點(diǎn)是結(jié)膜乳頭增生、濾泡形成、線狀或網(wǎng)狀瘢痕以及角膜血管翳。沙眼衣原體由我國湯飛凡、張曉樓等人于1955年用雞胚培養(yǎng)的方法首次分離。中醫(yī)稱“椒瘡”。查看全文»

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