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肢冷、尿頻、齒松、月經(jīng)不調(diào)這些癥狀，多考慮為陽虛所致。陽虛是指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。其成因包括先天不足、后天失養(yǎng)、久病傷陽、房勞過度等。 1. 陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則不能溫煦肢體，導(dǎo)致肢冷。 2. 腎陽氣虛：腎主水，腎陽虛不能蒸騰氣化，水液代謝失常，出現(xiàn)尿頻。 3. 齒為骨之余：腎主骨生髓，腎陽虛衰，骨骼失養(yǎng)，出現(xiàn)齒松。 4. 沖任虛寒：女性腎陽不足，沖任二脈虛寒，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。 5. 其他表現(xiàn)：陽虛還可能有面色蒼白、神疲乏力、畏寒怕冷、大便溏薄等癥狀。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、韭菜等。藥物方面，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但需遵醫(yī)囑服用。平時(shí)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。