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你好，根據(jù)你的描述考慮，可能是有耳鳴，引起耳鳴的原因非常多，如急慢性外耳道炎，急慢性中耳炎，耵聹栓塞，中耳或者外耳道膽脂瘤等，還有內(nèi)耳血管的堵塞等。對于耳鳴的治療，首先不能熬夜，不能吃辛辣刺激，生冷油膩，避開噪音環(huán)境，可以適當(dāng)用營養(yǎng)神經(jīng)，改善微循環(huán)的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

你好，耳鳴可以通過一些生活習(xí)慣和飲食等調(diào)節(jié)。平時的飲食應(yīng)清淡，限制脂肪的攝入，而過多脂肪的攝入，會使血液粘稠影響血液循環(huán)，從而影響聽神經(jīng)的運轉(zhuǎn)。多吃富含鐵元素的食物，有助于增強血液的流動，給耳部供給足夠的養(yǎng)分。在生活中還應(yīng)避免一些嘈雜噪音比較大的環(huán)境，離對耳的刺激。平時多喝水可以緩解和減輕癥狀。平時還應(yīng)注意自己的情緒控制，盡量保持平和的心態(tài)，以顆積極樂觀的心面對世界。