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腹瀉可以采用哪些食療方法緩解？

2024-11-04 14:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

腹瀉有什么食療方法

回答1
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趙樂翠醫(yī)師

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腹瀉是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。通過食療可以在一定程度上緩解癥狀，如食用蘋果泥、焦米湯、山藥粥、胡蘿卜湯、薏米粥等。 1.蘋果泥：蘋果富含果膠，能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，具有收斂止瀉的作用。將蘋果洗凈去皮去核，搗成泥狀即可食用。 2.焦米湯：把大米洗凈晾干，炒至焦黃，煮成米湯。焦米湯中的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。 3.山藥粥：山藥健脾益胃，能增強(qiáng)腸道功能。將山藥去皮切塊，與大米一起煮粥。 4.胡蘿卜湯：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素，煮成湯后有止瀉效果。把胡蘿卜切碎煮湯。 5.薏米粥：薏米有利水滲濕、健脾止瀉的功效。將薏米和大米一起煮粥食用。需要注意的是，食療方法可能對輕度腹瀉有一定幫助，但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。
2024-11-05 01:13

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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