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腸粘連是一種常見疾病，治療方法多樣。包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：細(xì)嚼慢咽，多吃易消化食物，如蘿卜、黃瓜、西紅柿、豆類等，少吃刺激性食物。
2.運(yùn)動(dòng)選擇：避免激烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步、腹部順時(shí)針按摩等溫和運(yùn)動(dòng)。
3.習(xí)慣養(yǎng)成：飯后睡前散步，飯后俯臥30到1小時(shí)，二者選其一。
4.按摩輔助：睡前腹部順時(shí)針按摩10分鐘。
5.注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。
總之，綜合多種方法，有助于腸粘連的恢復(fù)。