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怎樣有效預(yù)防卵巢早衰？

2018-03-18 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效預(yù)防卵巢早衰？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉志玲副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

預(yù)防卵巢早衰，要注意生活習(xí)慣、飲食、情緒、避免醫(yī)源性損傷、定期檢查等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。
2.飲食方面：多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚肉、雞肉、豆類，少吃辛辣刺激食物。
3.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減少焦慮、抑郁等不良情緒。
4.避免損傷：盡量減少人工流產(chǎn)等醫(yī)源性損傷。
5.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
總之，預(yù)防卵巢早衰需要從多方面入手，長期堅持，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險。
2018-03-18 18:24

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