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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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腿粗的原因多樣，早餐合理進食很重要。包括飲食、運動、遺傳、疾病、不良習(xí)慣等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-03-31 17:06
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，少吃高熱量、高脂肪食物。
2.運動：多做有氧運動如慢跑、游泳，結(jié)合腿部針對性訓(xùn)練。
3.遺傳：部分人因遺傳易腿粗，可通過后天努力改善。
4.疾?。耗承┘膊∪缢[可能導(dǎo)致腿粗，需治療原發(fā)病。
5.不良習(xí)慣：久坐久站等不良姿勢會影響腿部線條，要及時糾正。
綜合采取上述措施，長期堅持，有望改善腿粗和控制體重。
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