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蹲下和跪下時(shí)左邊膝蓋疼但表面無癥狀，可能是由于膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、跑步等，可導(dǎo)致肌肉和韌帶疲勞，引起疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、體重、關(guān)節(jié)磨損有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及關(guān)節(jié)腔注射藥物。 3. 半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療等。 5. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷。輕度損傷休息可恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 總之，出現(xiàn)蹲下和跪下時(shí)左邊膝蓋疼的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。