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貧血可以做什么運(yùn)動(dòng)

2018-02-19 16:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

貧血可以做什么運(yùn)動(dòng)

回答1
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佘妙容主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

你好，貧血可以做跑步運(yùn)動(dòng)。貧血是一般指是缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，其它的貧血另當(dāng)別論，對(duì)于說(shuō)運(yùn)動(dòng)與治療貧血沒(méi)有多大的關(guān)系。缺鐵性貧血關(guān)鍵在于補(bǔ)鐵，進(jìn)食含鐵高的食物，可以吃動(dòng)物的肝臟和血液，如豬肝菠菜湯、炒豬肝，豬血豆腐等，以及多吃肉類食物，如牛肉、羊肉、豬肉等。
2018-02-19 17:32

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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